5 dicas da ciência para aumentar a sua performance à tarde

Você já ouviu falar das horas perigosas do seu dia que impedem você de aumentar a sua performance?

Talvez você me responda:

“Ah, isso é um mito!”

Mas não. É ciência mesmo!

Em geral é um ciclo que se inicia cerca de 7 horas após você acordar. E é aí que esse tema começa a ficar interessante para você, porque essas horas de baixa são as mais críticas do seu dia.

Pensando nisso, escrevi 5 dicas importantes para você aumentar a sua performance.

Recomendo fortemente que você ouça, especialmente se você costuma ter aquele soninho depois do almoço…

O que você procura?

Sobre João Francisco

O termo Impact Player nasceu do esporte, sendo associado a jogadores que fazem a diferença apenas por estarem em campo, capazes de elevar a confiança de um grupo com sua presença. 

Ou seja, um Impact Player é aquele que faz jogadas individuais incríveis, no entanto, seu principal valor está no papel estratégico que exerce sobre o seu ambiente, no momento em que sabe que o sucesso não é alcançado repentinamente.

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