Pessoas de sucesso não nascem bem-sucedidas. Elas aprendem a comportar-se de maneira inteligente, começam a adotar atitudes saudáveis e se mantêm em uma rotina bem planejada e conduzida em prol de melhores resultados pessoais e profissionais.

Descubra no post de hoje quais comportamentos podem garantir o seu êxito e aprenda a desenvolver bons hábitos no cotidiano!

1. Converse com você mesmo

Michal Stawicki, autor do livro “Six simple steps to Success”, afirma que muitos artistas de sucesso, principalmente atletas, conversam “sozinhos”. É isso mesmo!

Você pode conversar com você mesmo (utilizando  o pronome “você” ou seu nome — em vez de “eu”), como se dialogasse com um amigo.

Isso ajudará você a lidar com situações estressantes, dando maior segurança e coragem para enfrentar os desafios do dia a dia.

2. Reflita sobre suas atitudes

A reflexão é parte primordial para aprendizagem e autoconhecimento, habilidades comuns em pessoas de sucesso.

Dessa forma, você deve manter o hábito de anotar ideias diversas, como:

• aprendizado a partir de leituras realizadas;
• lições assimiladas no trabalho;
• planos e metas para o futuro;
• problemas e desafios pontuados.

Crie um diário (ou agenda de ideias, se preferir denominá-lo assim) e registre tudo que for importante para seu crescimento pessoal e profissional.

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3. Faça meditação

Diversos nomes na mídia já fizeram ou fazem uso da meditação para garantir benefícios em suas vidas, como:

• Jack Dorsey (co-fundador do Twitter);
• Oprah Winfrey;
• Steve Jobs;
• executivos de Wall Street;
• funcionários da Google.

Estudos demonstram que a meditação auxilia as pessoas a:

• lidarem com o estresse e com a dor;
• reduzirem níveis de depressão e ansiedade;
• regularem as emoções;
• aprimorarem a memória.

4. Seja persistente

Para conseguir maior sucesso em sua vida, você deve desenvolver a habilidade da persistência.

Assim como explica o neurocientista David Eagleman, do Colégio Baylor de Medicina, dificilmente nossas primeiras ideias são as melhores.

Por isso, as pessoas mais persistentes são aquelas que continuam inventando e executando novas ações até que atinjam resultados efetivos em suas vidas.

5. Seja um bom comunicador

Para Janis Butevics — autora, empreendedora, atleta e fundadora da Awake —, as pessoas de sucesso têm a capacidade de se comunicarem bem e são, sobretudo, autoconscientes sobre essa aptidão.

Assim, você precisa aprimorar as suas habilidades em comunicação. Portanto:

• leia mais;
• pratique a conversação;
• realize cursos de oratória;
• aprenda a importância da postura corporal na comunicação;
• treine seus discursos com clareza e objetividade.

6. Ande com pessoas de sucesso

Me diga com quem andas e eu te direi quem és.

Na realidade, o ditado demonstra que somos afetados pelas atitudes e pensamentos das pessoas ao nosso redor.

Por isso, é fundamental rodear-se de indivíduos bem-sucedidos, que focam no esforço pelos resultados, buscam meios para resolverem seus problemas e se empenham em atingir metas e objetivos.

Você aprende muito com boas companhias e, assim, é mais fácil ter segurança e motivação.

Pessoas de sucesso mantêm hábitos benéficos em suas respectivas rotinas. Para garantir uma vida plena, é importante implementar atitudes positivas e saudáveis em seu cotidiano. Assim, você garante maior sucesso pessoal e profissional!

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