Como ter alta performance e uma vida de sucesso

Uma vida de sucesso envolve o desenvolvimento de 4 segredos: a mentalidade de crescimento, a perseverança, concentrar-se no seu objetivo e avançar 1% ao dia. Ah, e tem mais um segredo adicional que é praticar o 20x20x20!

O que você irá pensar, se eu afirmar agora que não é o seu talento e nem muito trabalho que será responsável por uma vida de sucesso?

Você dirá, puxa vida, é exatamente o contrário do que me ensinaram até hoje…

A ideia mais comum era a de que: se eu tivesse talento, então alcançaria sucesso. 

Pois é, neste vídeo, inspirado principalmente no livro Clube das 5 da manhã, Robin Sharma revela um método primoroso para o seu auto desenvolvimento. 

Bem, vamos logo ao assunto…

Três personagens se conheceram numa conferência.

O tema era autodesenvolvimento. 

Um deles era um homem excêntrico, vestido de maneira pobre, um hábito que conservava para se lembrar sempre de que o dinheiro não era tudo. 

Os outros dois eram: um artista frustrado que precisava renovar sua capacidade criativa e uma empresária angustiada, em busca de reencaminhar a sua vida.  

Enquanto conversam, o homem de aparência simples, compartilha um segredo com os dois: ele se confessa um bilionário que havia alcançado uma vida pessoal e profissional memorável.

E que a sua paixão atual era a de se dedicar a ensinar as pessoas a conquistarem uma vida extraordinária. 

Diante dessa revelação, perplexos, o artista e a empresária hesitam em acreditar no que ouviam daquele homem misterioso.  

Sendo uma pessoa generosa, terminada a conferência, o bilionário os surpreende ainda mais,  fazendo aos dois  um convite curioso: 

Se o artista e a empresária quisessem acompanhá-lo até sua casa de praia nas Ilhas Maurício, ele iria fazê-los experienciar uma realidade secreta.

E lá, ele revelaria aos dois, os 4 segredos mais importantes da alta performance pessoal e profissional.

Os 4 segredos de uma vida de sucesso.

Os 4 segredos de uma vida de sucesso

No dia seguinte, eram 5 horas de uma manhã deslumbrante, os três já estavam numa das praias mais belas da Ilha, apelidada de paraíso no Oceano Índico.

E então, é neste cenário que o bilionário, olhando para cada um em especial, começa a falar:

“Você deve romper com o seu “eu” mais fraco para encontrar o seu “eu” mais forte”.

“O velho “você” deve morrer para dar espaço ao novo “você”.

Você está aqui porque escolheu mudar, deixar para trás seu antigo “eu”.

E acrescenta, “nada de bom irá acontecer, se você hesitar agora”.

“Você deve começar já porque o amanhã é um bônus, não um direito garantido que temos.”

Em outras palavras:

para alcançar os resultados dos 5% melhores profissionais de alta performance, você precisa começar a fazer o que 95% das pessoas não estão dispostas a fazer. 

E o que significa esse 95% que quase ninguém quer fazer?

É exatamente o que depende de você fazer. Você deve se concentrar em elevar a sua vida.

Para isso, deve se encorajar e assumir que pode ser dono de sua manhã.

Deve levantar todos os dias às 5 da manhã e seguir uma fórmula pouco conhecida que turbinará o seu foco mental, naquilo que é o seu melhor. 

O mais importante primeiro

Permita que apenas o mais importante comece a direcionar o seu dia.

E o artista e a empresária continuavam a se perguntar:

Mas, além de passar a acordar todos os dias as 5 da manhã, que rotina matinal seria essa que daria potência a nossas mentes?

Como poderiam cultivar e fazer emergir o melhor de si mesmos?

Claro, eles se dedicaram a essa jornada até ali com a promessa de que aquele homem estranho os iluminasse com os quatro mais importantes mistérios da alta performance pessoal e profissional.

E se dirigindo aos dois, ele começa a revelar o primeiro segredo:

Diz: “para você ter acesso a uma vida extraordinária você precisa mudar a sua mentalidade”. 

E continua:

“uma vida superior, elevada, não é conquistada com base no  talento natural, e nem o alto índice de quociente intelectual, tampouco o fato de  trabalhar muito mais que os outros”. 

E agora eu pergunto:

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O que colocará mesmo você no caminho do sucesso? 

Respondendo:

É o esforço com que você capitaliza a inteligência que você já dispõe e os recursos que você já tem, mas ainda não os percebeu em você. 

Isso não significa um otimismo exagerado. Não!  

Vou explicar melhor, veja:

Resultados extraordinários não são obras do acaso.

Eles vem de escolhas que você fará e das ações que tomará.

Eu falo então, de seguir a sua bússola que orienta você a ter  autodisciplina e a perseverança.

Essas duas sempre superam os talentos. E eu quero que você constate essa afirmação respondendo: 

Quantas pessoas altamente inteligentes que você conheceu que pararam no meio do caminho?

Não são poucas, não é?

Então, em vez manter estacionada a crença de que você não tem o que é preciso ou não nasceu com uma luz, etc, comece a aproveitar daqui para frente os presentes que a vida deu a você, para fazer a sua estrela começar a brilhar. 

Falo de suas capacidades, das suas possibilidades de escolha, da motivação por estar se construindo, por ter saúde….enfim… 

Resumindo, o primeiro segredo é ter disciplina e perseverança no foco correto.

Controle as distrações para ter uma vida de sucesso

Bem, vamos em frente…

O segundo segredo é ter o total controle da sua distração. 

Ao longo do dia, temos em média 4 mil pensamentos voando fora e dentro de nossas cabeças. 

Então, nossa atenção vai de uma coisa para outra muito rápido. 

É um malabarismo mental com múltiplas coisas: por exemplo o trabalho, notícias, interação com os outros e mídias sociais vazias em conteúdos e viciantes.

Se você quer vencer, precisa começar a simplificar a sua vida.

E simplificar quer dizer: 

Ao invés de olhar para tudo, quase ao mesmo tempo, abrace as primeiras horas do dia, logo após as 5 da manhã.

Nesse período, dê foco implacável ao que é importante.

Concentre-se em uma atividade de alta qualidade por vez. 

Dividindo-as em 3 vezes de 20 minutos.

Assim: das 5:00h as 5:20h – Dedique-se a exercícios de alto impacto. Terá de suar, ok?

Das 5:20h as 5:40h – Dedique-se a meditar.

Das 5:40h as 6:00h – Dedique-se a aprender ou treinar algo novo.

Deste modo, as 5 horas, de todas as manhãs, aprenda a usufruir de uma imersão que pouca gente tem experienciado.

Aproveitará assim, o valor da solidão e ganhará uma hora sem distrações todas as manhãs. 

Repare que o sucesso deixa suas pistas: usufrua do valor das manhãs permitindo que apenas o mais importante direcione o seu dia.

A sua maestria está nessa forma de pensar.  

Aqui aproveito para perguntar: você já definiu o seu objetivo?

Mas, refiro-me a aquele que é o mais importante para você daqui para frente? 

Não é qualquer caminho que serve, ok? É aquele sim, que transformará definitivamente você.

Para resumir, o 2º. segredo é controlar a sua distração e se concentrar no seu foco principal

Então, agora você já sabe que precisa ter: autodisciplina, perseverança, controlar a sua distração e se concentrar no seu foco principal. 

Agregando ainda mais força a sua performance

O terceiro segredo é a prática de domínio pessoal.

O psicólogo Anders Ericsson, ensina que para você se transformar em alguém realmente extraordinário, deve investir, pelo menos 2h e 45 min de prática diária, em uma habilidade por dez anos .

Estas horas serão dedicadas a aprender, todos os dias, e construir o seu “poderoso propósito profissional e de vida”.

Mas voltando ao artista e a empresária, agora eles já entendiam muito mais claramente como a verdadeira alta performance, poderia ser construída por eles. 

Eles haviam aprendido que para atingir a alta performance, precisariam ter:

autodisciplina e perseverança, controlar a distração e se concentrar no essencial: que são os seus próprios objetivos.  

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Ganhe 1% ao dia para obter uma vida de sucesso

E por fim, o quarto segredo é o empilhamento de dias.  

Quer saber o que significa isso? 

Lembra que no vídeo a Única Coisa eu mostrei o poder do sequencialmente de dominós? 

Assim, pequenas coisas importantes feitas diariamente e ordenadamente, na direção de um objetivo, são muito mais importantes do que grandes coisas feitas desordenadamente e de vez em quando. 

Quer um exemplo simples dentre tantos outros? 

Imagine que você queira passar no vestibular. 

Se você estudar todos os dias, adotando um programa direcionado com disciplina e perseverança você irá, com certeza, passar mais cedo ou mais tarde. 

Eu já havia falado: Isso traz muito mais resultado do que estudar muito uma ou mais vezes por semana.

Então, o quarto segredo garante que: 

Você deve aprimorar 1% por dia uma atividade importante para você. 

É uma pequena mudança, mas em um ano isso representará uma melhoria de 365%!

Isso é poderosíssimo!

Resumo dos 4 segredos

1) Autodisciplina e Perseverança; 

2) Eliminar distrações;

3) Dedicar 2:45 min para aprimorar a sua habilidade mais importante;

4) Certificar-se de que está avançado 1% ao dia em direção ao que você mais quer se tornar. 

Em conclusão, comece a se levantar bem cedo faça tudo o que for possível para começar a criar a sua nova história pessoal a partir desses quatro segredos.

Eu ainda tenho muito a falar para você aqui sobre este tema, mas fica para um 2º post. 

Lá vamos falar sobre os 4 impérios interiores para a sua felicidade, a fórmula 20x20x20 para as 5 da manhã e as 10 táticas de gênio vitalício. 

Vou aguardar o seu comentário e as suas perguntas. 

Vá em frente!!

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https://materiais.impactplayer.com.br/aprenda-a-administrar-o-seu-tempo

PS. Para você capitalizar a inteligência que você já dispõe com os  recursos que você já tem, indico que você comece gerenciando bem o seu tempo. Eu preparei um curso totalmente online sobre este tema: Como ser mais produtivo: aprenda a administrar seu tempo

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