Pessoas de sucesso não nascem bem-sucedidas. Elas aprendem a comportar-se de maneira inteligente, começam a adotar atitudes saudáveis e se mantêm em uma rotina bem planejada e conduzida em prol de melhores resultados pessoais e profissionais.
Descubra no post de hoje quais comportamentos podem garantir o seu êxito e aprenda a desenvolver bons hábitos no cotidiano!
1. Converse com você mesmo
Michal Stawicki, autor do livro “Six simple steps to Success”, afirma que muitos artistas de sucesso, principalmente atletas, conversam “sozinhos”. É isso mesmo!
Você pode conversar com você mesmo (utilizando o pronome “você” ou seu nome — em vez de “eu”), como se dialogasse com um amigo.
Isso ajudará você a lidar com situações estressantes, dando maior segurança e coragem para enfrentar os desafios do dia a dia.
2. Reflita sobre suas atitudes
A reflexão é parte primordial para aprendizagem e autoconhecimento, habilidades comuns em pessoas de sucesso.
Dessa forma, você deve manter o hábito de anotar ideias diversas, como:
- aprendizado a partir de leituras realizadas;
- lições assimiladas no trabalho;
- planos e metas para o futuro;
- problemas e desafios pontuados.
Crie um diário (ou agenda de ideias, se preferir denominá-lo assim) e registre tudo que for importante para seu crescimento pessoal e profissional.
3. Faça meditação
Diversos nomes na mídia já fizeram ou fazem uso da meditação para garantir benefícios em suas vidas, como:
- Jack Dorsey (co-fundador do Twitter);
- Oprah Winfrey;
- Steve Jobs;
- executivos de Wall Street;
- funcionários da Google.
Estudos demonstram que a meditação auxilia as pessoas a:
- lidarem com o estresse e com a dor;
- reduzirem níveis de depressão e ansiedade;
- regularem as emoções;
- aprimorarem a memória.
4. Seja persistente
Para conseguir maior sucesso em sua vida, você deve desenvolver a habilidade da persistência.
Assim como explica o neurocientista David Eagleman, do Colégio Baylor de Medicina, dificilmente nossas primeiras ideias são as melhores.
Por isso, as pessoas mais persistentes são aquelas que continuam inventando e executando novas ações até que atinjam resultados efetivos em suas vidas.
5. Seja um bom comunicador
Para Janis Butevics — autora, empreendedora, atleta e fundadora da Awake —, as pessoas de sucesso têm a capacidade de se comunicarem bem e são, sobretudo, autoconscientes sobre essa aptidão.
Assim, você precisa aprimorar as suas habilidades em comunicação. Portanto:
- leia mais;
- pratique a conversação;
- realize cursos de oratória;
- aprenda a importância da postura corporal na comunicação;
- treine seus discursos com clareza e objetividade.
6. Ande com pessoas de sucesso
Me diga com quem andas e eu te direi quem és.
Na realidade, o ditado demonstra que somos afetados pelas atitudes e pensamentos das pessoas ao nosso redor.
Por isso, é fundamental rodear-se de indivíduos bem-sucedidos, que focam no esforço pelos resultados, buscam meios para resolverem seus problemas e se empenham em atingir metas e objetivos.
Você aprende muito com boas companhias e, assim, é mais fácil ter segurança e motivação.
Pessoas de sucesso mantêm hábitos benéficos em suas respectivas rotinas. Para garantir uma vida plena, é importante implementar atitudes positivas e saudáveis em seu cotidiano. Assim, você garante maior sucesso pessoal e profissional!
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